El calcio mineral es esencial para desarrollar huesos sanos y conservarlos así a lo largo de la vida. Leo en Pikolín Solidario un sencillo (?) test que han encontrado en la Web de International Osteoporosis Foundation que os permitirá conocer si consumís suficiente calcio en vuestra dieta diaria según recomendaciones sobre ingesta de calcio de la FAO/OMS (2002). Adviértase que la ingesta diaria de calcio para las poblaciones varía según los países. Aquí.